Claude Coworkの使い方

情報この手順でできるようになること

AIエージェント総論でCoworkの位置づけを理解した上で、実際に使い始めるための手順です。セットアップから、コネクタ・指示・スキルでの3段階カスタマイズ、決めた頻度で動かすスケジュールタスク、承認モードの切り替えまでを扱います。

セットアップ

デスクトップアプリでCoworkモードを開きます
最初のセッションで /setup-cowork と入力します。自分の役割を選ぶと、その役割に合ったスキルのインストールと、連携ツールの接続がガイド付きで進みます
作業場所を指定します。フォルダそのものを指定するか、Cowork内の「プロジェクト」——ファイル・指示・記憶をセッションをまたいで保持する作業場——を選びます

Coworkのカスタマイズは3段階あります。まずレベル1から試し、必要になったら次のレベルへ進めてください。

レベル1：自分の文脈とツールを渡す

Coworkの設定画面から「コネクタ」を開き、メール・チャット・カレンダーなど接続したい外部サービスを選んで認証します。接続すると読み書き両方をClaudeに任せられます
「指示」の設定画面で、全セッション共通の「グローバル指示」（自分の役割・前提を書く）と、特定の作業場だけに効く「プロジェクト指示」を書き分けます

レベル2：自分のやり方を型にする

セッション内で「さっきの作業をスキルにまとめて」と頼むだけで、手順とテンプレートをClaudeが自分で抜き出してスキル化してくれます。以後は同じ依頼を短い一言で呼び出せます

レベル3：束ねて共有する

設定画面の「プラグイン」から、コネクタとスキルをひとまとめにしたパッケージを探せます。営業・プロダクト・法務・オペレーションなど、業務別にAnthropicが配布しているものもあるので、自分の職種に近いものがないか探してみてください

日次のブリーフィング、週次のレポート、定期リサーチ、フォルダ整理などに向きます。パソコンの電源が入っていなくてもクラウド側で動きますが、ローカルのファイルやローカルアプリが必要な作業は、パソコンを開いているときのローカル実行に限られる点に注意してください。

例AIへのプロンプト例（スケジュールタスク設定時）

「Coworkで、毎週月曜の朝に先週の顧客対応状況をまとめてほしいです。参照してよいのはメールとカレンダーだけにしてください。承認モードは都度承認にして、削除や送信が必要な場面では必ず確認を挟んでください。」

Coworkの承認モードは3段階あります。設定画面から切り替えられます。

モード	動き方	向いている場面
自動承認	書き込みツールも都度確認せず実行する	挙動を確認済みの低リスクな定型作業
都度承認	書き込みを伴う操作のたびに確認を求める	機密性の高い作業、初めて使うツール、送信や購入のようにやり直せない操作
全承認スキップ	ほぼ確認なしで進める	推奨しない（つまずきやすいポイント参照）

ファイルの完全削除だけは、どのモードでも必ず明示的な許可を求める仕組みになっています。

メモ✏️ 迷ったら都度承認から

慣れないうちは都度承認で挙動を確認し、問題がないと分かってから自動承認へ緩めるのが安全です。定期実行タスクは人が見ていない間にクラウドで動くため、低リスクな作業から始め、機密データや取り消せない操作は避け、実行結果を毎回確認する運用をおすすめします。

Pro・Max・Team・Enterpriseの有料プランでデスクトップから使えます。Web・モバイル版はベータ段階です。

最初から全承認スキップにする：初めて使うツールや取り消せない操作が混じっていると、想定外の書き込みが起きます。まず都度承認で挙動を確認してから緩めてください
定期実行タスクを作ったまま放置する：人が見ていない間に動く分、結果を確認する習慣がないと、間違いに気づくのが遅れます
コネクタの接続範囲を絞らずに全て許可する：機密情報へのアクセスは必要な範囲だけに絞り、信頼できるサイトだけにネット接続を許可すると、プロンプトインジェクション（外部コンテンツに埋め込まれた指示にAIが従ってしまう攻撃）のリスクを下げられます

メモ✏️ 手が止まったら

どの設定から始めればいいか迷ったら、まずレベル1（コネクタ・指示）だけを設定して1回動かしてみてください。物足りなくなってから、スキル化・プラグイン・スケジュールタスクへ進めば十分です。